fbpx

Zdrava zimska ishrana za zdrav život

Postizanje ove ravnoteže, međutim, može biti teško u današnje doba, u kojem većina ljudi živi brzim tempom. Nakon napornog radnog dana, mnogima je najlakše zgrabiti najbliži gotovi proizvod u supermarketu, što nije toliko loše ukoliko se to dešava u umjerenim količinama.

Ipak treba imati u vidu činjenicu da većina ovih gotovih i polugotovih proizvoda sadrži velike količine masti, šećera i soli. Ukoliko jedete ovakve proizvode često poremetićete ravnotežu u svojoj prehrani.