Ostanite zdravi ovu jesen

Istraživanja su pokazala da vremenske promjene mogu utjecati na fizičko i psihičko zdravlje. Promjena godišnjih doba, naročito iz ljeta u jesen, na neke osobe djeluje intenzivnije. Kako biste ovu jesen ostali zdravi, a istovremeno pripremili tijelo na sezonu gripe i prehlade, morate početi s usvajanjem zdravijih životnih navika. Svaki dan spavajte najmanje 7 Read more…