Dramatičan gubitak kilograma započinje s ovih malih 9 koraka.

Gubitak 20 i više kilograma zvuči zastrašujuće. “Kod ovakvog načina mršavljenja ne radi se samo o promjeni prehrane“, kaže dr. Devon Golem, voditeljica Didaktičkog programa mršavljenja na Sveučilištu New Mexica. “Morate promijeniti način razmišljanja, ponašanje i okruženje u kojem se nalazite. Sve to morate uklopiti zajedno.“ Zvuči nemoguće, zar ne? Vjerujte Read more…

Starinski kolač od jabuka

Sastojci Biskvit 3 jaja 12 žlica šećera 12 žlica ulja 12 žlica mlijeka 12 žlica brašna 1/2 praška za pecivo Nadjev 1 kg jabuka po želji šećera* Dodaci nadjevu cimet ili limunova korica i sok ili čokolada u prahu ili…. grožđice ili … Priprema 1.Umješati mikserom sastojke za biskvit.Izliti pola smjese u pleh (20×30) i zapeći. 2.U međuvremenu Read more…

Uzgoj čičoka

Čičoka je višegodišnja biljka koje se uzgoja radi jestivih gomolja. Spada u povrće, a naziv je dobila od artičoke jer se smatralo da imaju sličan okus. Biljka je visoka i otporna na mraz, raste na vlažnim područjima. Bogata je ugljikohidratima, a najviše inulinom koji je prirodni probiotik i pretvara se u fruktozu. Idealna Read more…

Domacinski blog