Tag Archives: alternativna medicina

“ŽUTO MILIJEKO”: Otkriven RECEPT za drevni napitak koji liječi čak 150 bolesti?!

“Žuto mlijeko” je sjajan i zdrav napitak za piti naveče, a koristi od njegovog konzumiranja, kažu predstavnici alternativne medicine, su višestruke. Glavni sastojak ovog recepta je kurkuma ili indijski šafran.

[umetnime]

Kako je poznato, kurkuma sadrži kurkumin, polifenol čija primarna aktivna komponenta ima, tvrdi se, oko 150 terapeutskih primjena, uključujući antioksidantna, antiupalna i antikancerna svojstva te djeluje i kao blagi analgetik.

Navodi se i da pojačava imunitet, te utiče na regulaciju nivoa holesterola, krvnog pritiska i moždanih funkcija.

[umetnime]

Dobra je, tvrdi se, i za bolesti kože, a u kombinaciji sa crnim biberom/paprom odlična je i za regulaciju nivoa triglicerida.

Evo recepta za “žuto mlijeko”. Pravi se u 2 koraka.

Korak 1
Sastojci:
1/4 šolje pudera kurkume/indijskog šafrana
1/2 čajna kašičica mljevenog bibera/papra
1/2 šolje filtrirane vode

Priprema:
Pomiješajte sve sastojke u maloj šerpici i dobro miješajte na umjerenoj temperaturi dok ne dobijete pastu. Dobivenu pastu sačekajte da se ohladi, stavite u teglicu i čuvajte u frižideru.

[umetnime]

Korak 2
Sastojci:
1 šolja bademovog mlijeka, 1 čajna kašika ulja od kokosa, 1/4 paste koju ste napravili u koraku 1.

Priprema:
Sve sastojke stavite u šerpu srednje veličine i miješajte na umjerenoj temperaturi. Pazite da ne zagori. Na kraju dodajte med.

(cazin-danas.com/Doznajemo.com)

Jedite i pijte maslačak

Dok je za neke on običan, dosadni korov, za bolesne ljude veoma je važan lijek. Kod maslačka su ljekoviti i listovi i korijen. Izvađeno korijenje treba da se suši dva-tri dana na suncu. Inače, maslačak raste praktično svuda, na livadama, travnjacima, napuštenim njivama, oko puteva i naselja…

[umetnime]
Dok je za neke on običan, dosadni korov, za bolesne ljude veoma je važan lijek. Kod maslačka su ljekoviti i listovi i korijen. Pri vađenju korijenja treba voditi računa da se korijen ne isječe da ne bi ostao bez sokova. Izvađeno korijenje treba da se suši dva-tri dana na suncu.
Inače, maslačak raste praktično svuda, na livadama, travnjacima, napuštenim njivama, oko puteva i naselja…

[umetnime]

Ljekovit je zbog obilja pelina, cinka, flavonoida, B vitamina, sterola, tanina i kalijuma. Listovi su puni vitamina C i željeza. U terapiji se koristi u raznim oblicima kao čaj, sok, sirup, a od listova može da se napravi veoma ukusna i ljekovita salata.

KOMBINUJTE ČAJ I SALATU

Čaj od maslačka deluje kao diuretik jer pomaže pri izbacivanju viška vode iz organizma. Dnevno, i to šest nedelja, treba da pijete po dvije šolje čaja. Njegova djelotvornost biće veća ukoliko, dok ga pijete, bar jednom sedmično pojedete i malo salate od maslačka. Čaj možete da pripremate i tako što ćete pomiješati po kašičicu osušenih listova, cvijetova i sitno isjeckanog korijena. Sve to stavite u posudu, prelijte šoljom vrele vode, poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta.
Čaj zatim procijedite i zasladite kašičicom meda. Pijte od dvije do tri šoljice čaja dnevno.

[umetnime]

NAJBOLJI JE SVjEŽ SOK

Sok od maslačka upotrebljava se za ublažavanje stomačnih tegoba.
Može da se napravi i kombinacijom listova i korijena koji se iscijede. Dvije kašičice tako dobijenog soka sipajte u čašu mlijeka, zasladite medom i pijte ujutro na prazan želudac tri sedmice.

SIRUP JAČA ORGANIZAM

Sirup čisti krvne sudove, reguliše varenje i jača organizam. Priprema se veoma jednostavno. Dvije šoljice cvijetova maslačka prokuhajte u dva litra vode, procijedite, dodajte kilogram meda i sok od dva limuna. Smjesu kuhajte na tihoj vatri uz neprestano miješanje dok ne postane sirupasta. Sirup sipajte u flašu, zatvorite je i uzimajte dva-tri puta dnevno po jednu kašiku.

Čaj od maslačka

Preko dvije kašičice maslačka sipajte u šolju hladne vode i kuhajte minut – dva. Sklonite s vatre i ostavite da odstoji 15 minuta, a zatim procijedite.
Salata od maslačka

Listove maslačka operite, nasjeckajte i stavite u zdjelu. Prelijte ih maslinovim uljem, blago posolite i začinite s nekoliko kapi limuna.

Koristi konzumiranja maslačka:

• Pomaže kod stomačnih problema
• Djeluje na oboljenja žuči i jetre
• Ublažava svrab, lišaje i osip
• Djeluje kod alergija i čireva
• Pospješuje rad bubrega i želuca
• Snižava nivo lošeg holesterola
• Reguliše neuredan menstrualni ciklus
• Ublažava reumatske tegobe
• Čisti organizam i popravlja krvnu sliku

Izvor: zena.blic.rs
Foto: forum.meta.ua/doznajemo.com/probajovako.blogspot.com

KOMBINUJTE ČAJ I SALATU

Čaj od maslačka deluje kao diuretik jer pomaže pri izbacivanju viška vode iz organizma. Dnevno, i to šest nedelja, treba da pijete po dvije šolje čaja. Njegova djelotvornost biće veća ukoliko, dok ga pijete, bar jednom sedmično pojedete i malo salate od maslačka. Čaj možete da pripremate i tako što ćete pomiješati po kašičicu osušenih listova, cvijetova i sitno isjeckanog korijena. Sve to stavite u posudu, prelijte šoljom vrele vode, poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta.
Čaj zatim procijedite i zasladite kašičicom meda. Pijte od dvije do tri šoljice čaja dnevno.

NAJBOLJI JE SVijEŽ SOK

Sok od maslačka upotrebljava se za ublažavanje stomačnih tegoba.
Može da se napravi i kombinacijom listova i korijena koji se iscijede. Dvije kašičice tako dobijenog soka sipajte u čašu mlijeka, zasladite medom i pijte ujutro na prazan želudac tri sedmice.

SIRUP JAČA ORGANIZAM

Sirup čisti krvne sudove, reguliše varenje i jača organizam. Priprema se veoma jednostavno. Dvije šoljice cvijetova maslačka prokuhajte u dva litra vode, procijedite, dodajte kilogram meda i sok od dva limuna. Smjesu kuhajte na tihoj vatri uz neprestano miješanje dok ne postane sirupasta. Sirup sipajte u flašu, zatvorite je i uzimajte dva-tri puta dnevno po jednu kašiku.

Čaj od maslačka

Preko dvije kašičice maslačka sipajte u šolju hladne vode i kuhajte minut – dva. Sklonite s vatre i ostavite da odstoji 15 minuta, a zatim procijedite.
Salata od maslačka

Listove maslačka operite, nasjeckajte i stavite u zdjelu. Prelijte ih maslinovim uljem, blago posolite i začinite s nekoliko kapi limuna.

Koristi konzumiranja maslačka:

• Pomaže kod stomačnih problema
• Djeluje na oboljenja žuči i jetre
• Ublažava svrab, lišaje i osip
• Djeluje kod alergija i čireva
• Pospješuje rad bubrega i želuca
• Snižava nivo lošeg holesterola
• Reguliše neuredan menstrualni ciklus
• Ublažava reumatske tegobe
• Čisti organizam i popravlja krvnu sliku

Izvor: zena.blic.rs
Foto: forum.meta.ua/doznajemo.com/probajovako.blogspot.com

Prava ljetna poslastica: ribizla

[umetnime]

Ukoliko patite od kroničnog umora i iscrplenosti jedite ribizle. Bijele, crvene ili crne bobice ribizla su prava ljetnja poslastica. Bilo da ih kupujete na pijaci ili berete sami u prirodi, ribizle možete jesti, možete ih koristiti kao sastojak prirodne kozmetike, i uživati u njihovim zdravstvenim pogodnostima.

[umetnime]

  1. Ribizle kao hrana: Od ribizla najčešće pravimo džemove i pekmeze. Dodatak su kompotima, kolačima, sokovima i desertima. Ribizle su kiselo-slatkog ukusa, izgledaju atraktivno i ukusne su. Vino od crnog ribizla je popularno. Ima bogatu voćnu aromu i opor ukus. Vino od crnog ribizla se preporučuje malokrvnim osobama, osobama koje pate od reumatizma i arteroskleroze. Koristi se i čaj od listova ribizla, koji je vrlo ljekovit.
  2. Ribizla kao lijek: Crvena ribizla jača imunitet, pomaže u detoksikaciji, pomaže kod anemije. Ribizla potiče rad crijeva, štiti krvne žile i jača srce. Crna ribizla je najbogatija C vitaminom. Sok od crne ribizle pomiješan s medom idealan je lijek kod osoba koje imaju probleme s disanjem. [umetnime]
  3. Ribizla za ljepotu: Od zrelih bobica ribizle možete napraviti masku za kožu. Zgnječite šaku bobica ribizle i ovu smjesu stavite na lice. Ostavite 10-15 minuta. Lice isperite mlakom vodom. Sok crnog ribizla je odličan regenerator i hidratizator zrele kože. Podočnjake uklonite pomoću listova ribizla, koji odvlače višak vode iz organizma.

Koristite majčinu dušicu umjesto lijekova

Majčina dušica (vrijesak, bablja dušica, divlji bosiljak, tamjanika, materinka ili bukovica) zbog velike koncetracije diterpenoida  u svom sastavu može djelovati kao analgetik na razne upale, i bolove uzrokovane upala te tako biti zamjena za mnoge lijekove. U ovo saznanje se poklapa i nedavna studija objavljena nakon istraživanja njemačkih i talijanskih stručnjaka, koji navode da ni meso ni povrće nisu čudo prirode, nego su to začini.

[umetnime]

Radi se o grmolikoj, višegodišnjoj biljci sitnih listova jajstog oblika i okruglih, ružičastih cvjetova.  Majčina dušica cvjeta od juna do augusta, na sunčanim i pretežno suhim mjestima, na livadama, pokraj puteva ili na krajevima šuma i šumaraka. Ovaj začin se najčešće koristi za poboljšanje rada srca, nervnog sistema, liječenja depresije i poboljšanja raspoloženja. Također, majčina dušica pomaže kod nesanice. Koristi se u ishrani i kao začin, gdje se sitno isjeckani listovi dodaju salatama, omletima, picama, jelima sa roštilja i raznim slasticama i napitcima.


Majčina dušica u narodnoj medicini

Lijek za reumu

U litar rakije (lozovače ili komovice) dodajte 80g cvjetova majčine dušice. Neka odstoji 20 dana, procijedite i koristite za masažu bolnih mjesta na tijelu.

Lijek za poboljšanje sna

[umetnime]

Majčinu dušicu kuhajte u zatvorenoj posudi jer njeni ljekoviti sastojci brzo isparavaju. Za čaj koji će vam pomoći kod regulacije nesanice uzmite supenu kašiku majčine dušice i prelijte je s 2 dl proključale vode.  Poklopite posudu s čajem i pustite da odstoji pola sata. Procijedite čaj, zasladite medom i pijte nekoliko puta na dan.

Kako sebi pomoći kada se javi žgaravica?

Žgaravica je problem koji imaju mnogi ljudi. To je žareći bol iza grudne kosti, koji se širi prema vratu. Često je prati osjećaj vraćanja hrane, s kiselim ili gorkim okusom u ustima. Kod pojave žgaravice, česti su osjećaji i mučnine i povraćanja kao popratni simptomi. Do žgaravice dolazi kada kružni mišić između jednjaka i želuca, postane slab i počinje se neprikladno otvarati u pogrešno vrijeme. Tada se želučana kiselina i ostali sadržaji želuca vraćaju u jednjak, nadražujući sluznicu i uzrokujući žgaravicu.

[umetnime]

Žgaravica se obično javlja sat vremena nakon obroka, najčešće obilnijeg obroka. Njoj doprinose i stres, pušenje, konzumacija alkoholnih i gaziranih pića, povišen pritisak u trbušnoj šupljini kao posljedica nošenja uskih odjevnih predmeta. Podstiču je masna hrana, pržena hrana, čokolada, jaki začini, luk, citrusno voće i jaki čajevi, ali i preobilni obroci, slabo žvakanje ili brzo gutanje hrane.

U 80% slučajeva, žgaravica se javlja u noćnim satima. Lijeganje s punim želucem uzrokuje veći problem i pritisak u jednjaku koji dovodi do protiskivanja hrane natrag u jednjak. Čak 75% osoba koje pate od žgaravice, navode da ih simptomi bude ili ometaju u spavanju, dok 40 % ispitanika navodi da žgaravica utiče na njjihove radne sposobnosti čak cijelog narednog dana.


Kako spriječiti žgaravicu?

[umetnime]

Najbolji način je pokušati promijeniti prehrambene navike. To podrazumijeva regulisanje tjelesne težine, izbjegavanje nošenja tijesne odjeće, izbjegavanje začinjene i masne hrane ili pržene hrane, te uzimanje obroka kasno noću. Ukoliko sve ove mjere ne dovedu do poboljšanja i željenog olakšanja, preporučuje se uzimanje lijekova koji smanjuju želučanu kiselinu ili je neutrališu, te konsultacija sa liječnikom.

UZMITE SJEMENKE LUBENICE I PROKUHAJTE IH!

Lubenica je svakako poznato voće. Dok svi uživaju u konzumiranju ovog slatkog voća (zapravo povrća), uglavnom svi izbacuju sićušne sjemenke ne znajući kolike zdravstvene  prednosti  se nalaze u njima. Sjeme lubenice sadrži masne kiseline, esencijalne proteine i mnogo minerala. Ovo sjeme je puno vitamina B kao tiamin, niacin, folijata i minerala kao što su magnezij, kalij, mangan, željezo, cink, fosfor i bakar. Osim toga, oni su veliki izvor kalorija, jer 100 grama sjemena lubenice nudi oko 600 grama kalorija.

[umetnime]

Sjeme lubenice sadrži dijetalna vlakna neophodna za normalan rad probavnog trakta, koja pomažu u slučaju crijevnih parazita, kao i u liječenju pacijenata oboljelih od hepatitisa i upale u organizmu.

Sjemenke sadrže citrulin supstancu koja djeluje kao antioksidans, promovira širenje krvnih sudova i imaju pozitivan učinak u slučaju arteroskleroze, hipertenzije, angine i erektilne disfunkcije.

Sjemenke su zdravi sastojak koji je posebno koristan za liječenje bolesti bubrega i urinarnog trakta. Koristeći čaj od svježeg sjemena lubenice ukloniti ćete kamenje i pijesak u bubrezima.

Da se maksimalno iskoriste ljekovita svojstva sjemena lubenice, morate ih kuhati, samljeti ili ih ispeći.

Recept:

Uzmite 20-30 sjemenki lubenice, sameljite ih i kuhajte 15 minuta u 2 litre vode. Ta će količina biti dovoljna da se konzumira dva dana, a trebalo bi napraviti pauzu treći dan.

Ponavljajte postupak nekoliko sedmica, ali obavezno pauzirajte svaki treći dan.

Neke od zdravstvenih blagodati lubenice i sjemena lubenice su: štite kosu od opadanja, jačaju kosu, liječe svrbež vlasišta, pomažu kod liječenja akni, pomažu kod nestanka bora na koži, liječe mušku neplodnost, regulišu krvni pritisak i preventivno djeluju kod bolesti srca, bogat su izvor magnezijuma za poboljšanje cjelokupnog imuniteta,…itd.

 

Izvor: worldofhealth365

PRIRODNI LIJEKOVI ZA BOLJI SLUH

Med i cimet

Napravite mješavinu meda i cimeta i koristite je dvaput dnevno, kada se probudite i prije odlaska na spavanje.

[umetnime]

Crveno vino i zeleni čaj

Čaša crvenog vina je odlična za vaše srce, imunitet i bolje raspoloženje, a čak su i nedavne studije pokazale da crveno vino štiti od ćelavosti. Antioksidansi u crvenom vinu štite kosu i unutarnji sluh i na taj način vaš će sluh biti zaštićen od spoljnih efekata. Zeleni čaj sadrži iste sastojke kao i crveno vino i ima isti pozitivan učinak na bolji sluh.

Kapljice bijelog luka

Čuli ste za mnoge koristi bijeloga luka, ali da pomaže kod poboljšanja sluha vjerovatno niste. Sve što trebate uraditi je izgnječiti par čehni bijelog luka u maslinovo ulje. Nekoliko kapljica ove mješavine stavite u uši i začepite uši vatom ili pamučnom krpicom.

Sok, crveni i bijeli luk

Ovaj napitak se smatra najučinkovitijim kod poboljšanja sluha. Uzmite 30 ml soka bijelog luka i 30 ml soka crvenog luka. Konzumirajte ovaj napitak jednom dnevno.

Izvor: homehealthyrecipes

 

Narodni lijek za želudac

U vremenu kada je sve užurbano i kada se najmanje vremena pridaje zdravlju, te se najmanje pazi na ishranu naš probavni sustav se suočava sa raznim problemima. Najčešće vršimo atak na želudac, kako neurednom ishranom, tako i velikom količinom stresa. Posljedično se javljaju razni problemi želuca, počevši od pojačane kiseline, pa do kroničnog gastritisa.

[umetnime]

Kako je želudac organ koji je u unutrašnjosti obavijen sluznicom, potrebno je smanjiti iritaciju sluznice i ublažiti njenu reakciju na pomenute problematične faktore. Donosimo vam recept narodnog lijeka za želudac. Sve što vam treba za ovaj lijek jeste:

1 kg meda,

40 smokava i

drvena ili plastična kašika.

Lijek spravljate tako što u veću posudu potopite 40 svježih smokava u 1 kg meda . Zatim 40 jutara na tašte uzimate po jednu smokvu na drvenu ili plastičnu kašiku . Bitno je napomenuti da pola sata nakon ovog ne jedete i ne pijete ništa, osobito vodu, kako bi sluznica upila sve hranjive i iscjepljujuće sastojke iz meda.
Već nakon 10 dana ćete se osjećati kao preporođeni,  a nakon 40 ste osvježili svoj želudac i zaliječili ga na najbolji mogući način, a sebi obezbijedili dane bez bola i mučnina.

Svaki prst označava jedan organ

Za one koji nisu čuli za džin šin džucu, drevnu japansku vještinu i filozofiju, vrijeme je da je upoznaju. Riječ je o alternativnoj medicini koja se zasniva na prstima šake, a čiji je zadatak da preko važnih tačaka na prstima izbalansira energiju tijela koja je bitna za fizičko i emocionalno zdravlje organizma.

[umetnime]

Primjena:

Tokom vježbe pokušajte da se opustite i koncentrišete na tegobe koje imate. Dišite polahko i duboko.

Suprotnom rukom uhvatite određeni prst pa ga obuhvatite i stisnite cijelom šakom.

Zadržite položaj oko dva minuta. Osjetićete pulsiranje prsta.

Tokom vježbe dišite ujednačeno i polahko.

Za vježbu cijelog tijela obradite svaki prst pojedinačno, pa se na svakom zadržite oko tri minuta.

Koje su dobrobiti:

Smanjuje bol i stres, opušta tijelo, reguliše san, pojačava cirkulaciju i koncentraciju, jača imunitet, poboljšava kožu i pročišćava tijelo.

PALAC

Organi: Stomačni organi

Emocije: Depresija i napetost

Fizički simptomi: Bolan stomak, problemi s kožom, glavobolja, nervoza.

KAŽIPRST

Organi: Bubrezi i bešika

Emocije: Frustracije, strah, mentalno opterećenje

Fizički simptomi: Bolovi u zglobovima i mišićima, zubobolja i problemi sa desnima, zavisnost, probavne smetnje.

SREDNjI PRST

Organi: Jetra i žuč

Emocije: Neodlučnost, bijes, iziritiranost

Fizički simptomi: Problemi sa cirkulacijom, menstrualne tegobe, problemi sa očima i vidom, malaksalost, migrena, glavobolja.

DOMALI PRST

Organi: Pluća i debelo crijevo

Emocije: Negativnost, tuga, strah od odbijanja

Fizički simptomi: Probavne smetnje, zujanje u ušima, problemi sa disanjem poput astme, dubinske promjene na koži.

MALI PRST

Organi: Srce i tanko crijevo

Emocije: Nesigurnost, nervoza, osjećaj manje vrijednosti

Fizički simptomi: Problemi sa pritiskom, srčane tegobe, upala grla, problemi sa kostima i nervnim sistemom, nadutost.

Izvor: novosti.rs
Foto: telegraf.rs

Ovaj drevni njemački lijek će vam pomoći da očistite arterije, spriječite infekcije, smanjite povišen holesterol i ojačate organizam

Za pripremu ovog jakog napitka bit će vam potrebni slijedeći sastojci.

  • 4 organska (neprskana ) limuna sa korom
  • jedan đumbir (3-4 cm) ili dvije kašike đumbira u prahu
  • 4 veće glavice bijelog luka
  • 2 litre vode

[umetnime]

Način pripreme:

-Limune operite i narežite na manje komade (s korom).
-Ogulite bijeli luk.
-Stavite limune, đumbir, bijeli luk u blender i blendajte dok ne dobijete ujednačenu mješavinu.
-Prebacite ovu mješavinu u dublju šerpu.
-Zalijte vodom i kuhajte do ključanja.
-Isključite šporet i ostavite mješavinu da se ohladi.
-Procijedite kroz sito/cjediljku i saspite tekućinu u staklenu flašu.

Korištenje:

Svaka 2 sata prije jela popijte jednu čašu ovog napitka na prazan stomak. Ovo ponavljajte  3 sedmice. Poslije tog perioda, napravite pauzu od sedmicu dana i ponovite tretman za slijedeće 3 sedmice. Ako vam ukus ovog napitka bude jak, dodajte malo meda.

Nakon prve 3 sedmice, osjetit ćete na svome tijelu veliki napredak i poboljšanje, jer ćete se bolje osjećati. Ovaj napitak je naročito koristan u prevenciji upala u organizmu uzrokovanih kamenjem u bubrezima kao i protiv vaskularnih začepljenja.

Izvor: healthadvisorgroup