Kako da otkrijete da li ste autentični?

Autentična ličnost je deo vas koji nije definisan vašim poslom, funkcijom ili ulogom. To je mešavina svih vaših talenata, veština, sposobnosti, interesovanja, darova, spoznaja i mudrosti. To je vaša ličnost koja je cvetala, nesvesna sebe, u onim periodima života kada ste se osećali najsrećniji i najispunjeniji.
“Autentično ja je ličnost koja nam je genetski data i uključuje naše sposobnosti, talente, sklonosti, emocionalne i fiziološke reakcije povezane u celini opštim doživljajem identiteta. Ovaj identitet bi bio isti da ste rodjeni bilo gde na našoj planeti, kao bogati ili siromašni, crnac ili belac.To je baza vaše ličnosti koje morate biti svesni da biste ostvarili zadovoljstvo u životu.” Nebojša Jovanović, psihoterapeut
Read More >Kako da otkrijete da li ste autentični?

Strah od želje

Mnogi ljudi imaju anksiozna iskustva u svom životu: od snova, treme pred ispit, pre važnog razgovora sa nekom važnom ličnočšću, na uzvišici, u liftu, pred javni nastup, strah da ne polude, da ne obole. Neki su toga svesni, a neki samo primećuju da su depresivni, da imaju osećaj praznine, poremećaje us seksualnom životu, bez svesti o strahovima i bez ikakve predstave o konfliktima koji se unutar njih dešavaju.
Kako podsvesne zabranjene želje dovode do anksioznosti?! … Read More >Strah od želje

Jeste li čuli za Fitness za dušu?!

Kada otvorimo svoje biće, kada oslobodimo naš um, našu dušu od potisnutih emocija i uverenja koja nam više ne služe, kada se uskladimo sa sobom, svojim telom, tada saznajemo šta stvarno, stvarno jako želimo, i tada se i usuđujemo da tražimo to što želimo, a odgovori stignu, kao ideja, poruka ili u nekom drugom obliku, a ja sam poželela soulfitness i evo ga 🙂 … Read More >Jeste li čuli za Fitness za dušu?!

Kako je pakovanje torbe povezano sa opraštanjem?

Sadržaj naše torbe često oslikava naše unutrašnje, emotivno i mentalno stanje. Nesvesno potiskujemo emocije i guramo u torbe nepotrebne stvari. ILI nesvesno poričemo i bacamo i ono što nam je neophodno. Ako osvestimo svoja osećanja, misli, ponašanja i delovanja možemo poboljšati stanje i na psihičkom i na materijalnom nivou. Uspeh zavisi od naše spremnosti za suočavanje sa istinom. … Read More >Kako je pakovanje torbe povezano sa opraštanjem?

Kako biti uspešan u ova čudna vremena?

U moru popularnih edukacija na temu uspešne karijere i podešavanja sebe na uspeh, nameće se i pitanje šta je stvarno uspeh? Koliko i zašto savremeno društvo stavlja uspeh na nazasluženi pijedestal i zašto se najčešće vezuje za karijeru, a ne za odnose, porodicu, ljubav, decu, smirenje, pomirenje sa samim sobom, stvaranje vrednog dela koje ne mora da donese materijalnu dobit ali može da ima značaj za druge ljude. Zašto se uspehom ne bi smatralo prenošenje životne mudrosti na mlađa pokoljenja?! … Read More >Kako biti uspešan u ova čudna vremena?

“Kako ne mogu, kada znam da hoću?!“

Kada osoba pogleda u sebe, kada prihvati svoje ambicije kao normalne i zdrave, kada uspe da razveže energiju vezanu uz krivicu prema roditeljima, ostaće joj viška psihičke energije koju može upotrebiti u ljubavi i radu. Biće u poziciji da “može”. Moći će da pokreće, da se suočava sa neuspehom, da ponovo pokreće na drugačiji način, da se raduje učestvovanju, uspesima, i da pri tome nema osećaj krivice. … Read More >“Kako ne mogu, kada znam da hoću?!“

Zašto osobe koje nas najviše nerviraju predstavljaju putokaz koji treba da pratimo ?

Sigurno ste već čuli za Jungov pojam senke. I to da on označava naš unutrašnji negativ. Sastoji se od potisnutih psihičkih osobina. Sve ono što je bilo zabranjeno iz vaspitnih, moralnih ili drugih razloga, ono što nas je mnogo uplašilo kada smo bili mali ili ono što smo vezali za neku određenu osobu koja nam je nešto strašno loše uradila, isključili smo iz našeg života, potisnuli ili otcepili. … Read More >Zašto osobe koje nas najviše nerviraju predstavljaju putokaz koji treba da pratimo ?

Šta stabilne osobe imaju, što drugi nemaju?

Razlika između nestabilnih i stabilnih osoba nije u materijalnim dobrima, izvorima prihoda, broju obožavaoca, lajkova na fejsu, već u načinu na koji obrađuju svoje emocije. Da li nove situacije u njima izazivaju nesigurnost ili ne, da li mogu da podnesu odustvo voljene osobe, da li mogu da budu sami, da li se mogu osloniti na sebe, da li katastrofiziraju i očekuju uvećanje neprijatnosti ili mogu sebe da smire u kakvim god okolnostima da se nađu. Da bi se čovek upustio u nove životne poduhvate bez neprijatnih osećanja u vezi sa novim događajima mora da ima izgrađenu stabilnost psihe, konstantnost ili “stabilizator” kojim reguliše svoju nestabilnost. … Read More >Šta stabilne osobe imaju, što drugi nemaju?

Šta je to radost?

Radost je jasno vezana za odnose sa ljudima i upućena je ka vezivanju. Ona ne podnosi izolovanost. Ljudi radost ispoljavaju kroz traženje drugih, grljenje, pokazivanje naklonosti, saradnju, zajedničko uživanje, saopštavanje drugima i sve ono drugo što ljude sastavlja. Pružanjem ruku zračimo toplinom ka drugome. Kroz smeh radost postiže svoj maksimum, oslobađa se potpuno. … Read More >Šta je to radost?