fbpx

Vrijeme je za kiseli kupus

Jesen je odavno stigla i omiljena namirnica koju svi jednako volimo je kupus, naročito kiseli kupus. Kiseli kupus je zasitna i jača hrana, čiji snažni miris produžava osjećaj sitosti. Upravo zbog toga bi se trebao naći na našem jelovniku gotovo svakodnevno. Tri su glavna razloga zbog kojeg volimo i koristimo kiseli kupus.

UZMITE SJEMENKE LUBENICE I PROKUHAJTE IH!

Sjeme lubenice sadrži masne kiseline, esencijalne proteine i mnogo minerala. Ovo sjeme je puno vitamina B kao tiamin, niacin, folijata i minerala kao što su magnezij, kalij, mangan, željezo, cink, fosfor i bakar. Osim toga, oni su veliki izvor kalorija, jer 100 grama sjemena lubenice nudi oko 600 grama kalorija.

Ako jedete bijeli luk i med na prazan stomak 7 dana, evo šta se dešava s vašim tijelom

Bijeli luk je jedan od sastojaka koji se najčešće koristi u kulinarstvu širom svijeta. Daje dobar ukus hrani, ali je i vrlo moćan i može da liječi mnoge abolesti.Sirovi bijeli luk je sjajan i moćan lijek.Može smanjiti visok krvni pritisak i holesterol, spriječiti koronarne bolesti srca i srčane udare. Također, može zaustaviti efekte arteroskleroze.Ako patite od svakodnevnih zdravstvenih problema kao što su groznice, putničke dijareje, prehlade, gripa, ugrizi insekata i gljivične infekcije, bijeli luk vam može pomoći u tome.