Pronašli smo zanimljiv recept za sok od narandže.

Narančasta, izvorni stanovnici tropskih i suptropskih područja u Africi i Aziji, pojavio se u Europi prije nekoliko stoljeća, i za to vrijeme je postao jedan od najpopularnijih plodova. Zbog guste kore drži sočan celuloze i korisna svojstva naranče tijekom prijevoza i skladištenja, sa svijetlim egzotičnog voća sada poznatim stanovnicima najudaljenijih kutaka čak najtežim klimatskim uvjetima. Naranče se koriste svježe, od kojih se proizvodi sokovi, džemovi i kandirano voće. Staklene i zestove se dodaju u konditorske proizvode, pečene kolače, jela od mesa i bočnica.

Naranče, kao aperitiv ili u sastavu jela, pridonose poboljšanju apetita, potiču proizvodnju žuči i potiču probavu. Kompetentno uključivanje citrusa u izborniku normalizira metabolizam. Pektini koji ulaze u njegov sastav potiču probavu, povećavaju pokretljivost debelog crijeva, suzbijaju i uklanjaju putrefaktivne procese u probavnom sustavu.

4 narandže, prepolovljene

Priprema:

  • Iscjedite narandže. Ulijte sok u blender ili u multipraktik, obradite ga dok ne dobijete glatku tekućinu.
  • Ako imate sokovnik, “posao” je lakši.
  • Poslužite odmah, svježe i mirisno.

Sok od narandže je bogat vitaminom C, podiže imunosni sustav i pomaže u borbi protiv infekcija. Ako ste uspjeli zaobići ovu gripu koja je trenutno aktualna, onda se dodatno opskrbite potrebnim vitaminima kako biste ostali zdravi.

Koji je vaš omiljeni napitak od svježeg voća i povrća, i koju kombinaciju najčešće pripremate?

Uz užurbanost i svakodnevne stresne pokušaje da svoj posao, druženja, tjelesne aktivnosti, bavljenje djecom ili što već uklopimo u svoj raspored, imamo vrlo malo vremena za razmišljanje o gorivu koje koristimo za održavanje tih aktivnosti. Jedemo voće i povrće, i svi pazimo na prehranu. No, ako dodamo i svježe cijeđene sokove, koje možemo naručiti u skoro svakom caffe baru, dobivamo mnogo više.

Izvor: Matea's Kitchn Stories

Još zanimljivih članaka pronađite klikom ovdje!


0 Comments

Komentariši

Avatar placeholder

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Mini Cart 0

Your cart is empty.