arterije

Najbolji lijek da to uradite je konzumiranjem cvekle. Cvekla sadrži nitrate, koji su vrlo pogodni u borbi protiv hipertenzije. Ljudi s dijagnozom visokog krvnog pritiska treba da imaju za cilj, da pojedu barem jednu cveklu dnevno u bilo kojem obliku. Može se skuhati i jesti, ili narezati i napraviti salatu ili čak iscjeđena u sok.