U odraslih osoba u dobi od 20, normalan krvni pritisak je manji od 120/80 mm Hg, što znači manje od 80 dijastolički (donji) i manje od 120 sistolički (gornji).
Opsežna znanstvena studija potvrdila je da konzumacija tri banane dnevno osigurava dovoljnu količinu kalija potrebnu da se za 21% smanji opasnost od moždanog udara. [umetnime] Rezultati istraživanja britanskih i talijanskih znanstvenika upućuju da bi se tisuće moždanih udara moglo spriječiti potrošnjom hrane bogate kalijem poput banana, špinata, oraha, ribe i Read more…
Jagode su mirisno crveno voće, koje se prvi put spominjalo prije 2.000 godina. [umetnime] Osim što su izvrsnog okusa, jagode su izuzetno zdrave te mogu spriječiti nastanak raznih bolesti. Ukoliko niste alergični, nema razloga da ne počnete s konzumacijom ovog prekrasnog voća, koje je u ovo doba svježe i najzdravije. Read more…
0