špor metabolizam

Kad vidimo osobu sa viškom kilograma, možemo sa priličnom sigurnošću reći da ta osoba ima vrlo spor metabolizam. To znači da njen organizam vrlo sporo (ili bolje rečeno neefikasno) iskorištava tj. troši unesene kalorije. Kako ubrzati metabolizam? Razloge možemo tražiti na više različitih fronti. Najprije mi na pamet pada da se Read more…