fbpx

6 biljaka koje jačaju srce i onemogućuju stvaranje plaka

Usljed stalnog stresa, fizičke neaktivnosti i česte konzumacije brze hrane srce najviše i najbrže strada. Ovo pogađa sve starosne skupine. Ljekovite biljke znatno poboljšavaju stanje krvnih sudova, srčanog mišića, snižavaju nivo šećera u krvi, lošeg holesterola u kvri i onemogućuju stvaranje plaka. Ljekovitim biljkama ujedno se regenriše organizam. Primjenom jednostavnh Read more…

Žitarice bez glutena

Najzdravije žitarice bez glutena

U bezglutenskoj prehrani je najvažnije dobro izbalansirati proteine koje se nalaze u žitaricama, kako zbog nutritivnih vrijednosti samih žitarica, tako i zbog njihove različite pripreme u receptima. Postoje razne vrste bezglutenskih žitarica: riža, kukuruz, proso, amarant, teff, a u bezglutenskoj prehrani se često koristi heljda, leblebija, soja i kinoa. Iako Read more…

Mini Cart 0

Your cart is empty.