Ljudski organizam radi s duplim naporom za vrijeme toplih ljetnih dana. S tim se posebno teško nose srce i bubrezi. Zato dolazi do oticanja nogu u večernjim satima. Ukoliko oticanje nogu nije često i do jutra prođe – ne treba brinuti. Ukoliko je često i stalno, potrebna je pomoć ljekara. Read more…
U bezglutenskoj prehrani je najvažnije dobro izbalansirati proteine koje se nalaze u žitaricama, kako zbog nutritivnih vrijednosti samih žitarica, tako i zbog njihove različite pripreme u receptima. Postoje razne vrste bezglutenskih žitarica: riža, kukuruz, proso, amarant, teff, a u bezglutenskoj prehrani se često koristi heljda, leblebija, soja i kinoa. Iako Read more…
Bitno je promijeniti životne navike, zdravije se hraniti, baviti se fizičkom aktivnosti koja nas relaksira, ići ranije na spavanje i slično, ovo je sve potrebno odraditi kako bi se izliječio ili bar ublažio hronični umor. Ako je vrijeme za promjenu, ovih sljedećih pet simptoma hroničnog umora će vam pokazati : Read more…
Ukusni čokoladni kuglofi pripremljeni u malim, silikonskim kalupima – idealni popodnevni kolačići. Sastojci : – 180 ml mlijeka – 115 g maslaca – 225 g šećera – 2 jaja – 60 g kakao u prahu – 110 g glatkog brašna – 2 žličice praška za pecivo – 1 žličica aroma Read more…
U nastavku pročitajte osnovni recept za pravljenje starog, domaćeg sapuna, ali i načine kako mu dodati miris i uljepšati izgled. Nekada u prošlosti je pravljen kuhani domaći sapun i onda bi se izlijevao u kalupe da bi se koristio u domaćinstvu, a najviše se koristio za pranje i otkuhavanje veša. Read more…
Zdrav i uravnotežen imunološki sistem čini jedan od osnovnih preduslova za zdravlje čovjeka. U slučaju da se njegov rad poremeti može doći do raznih bolesti. Jedna od njih je alergija. To je nesrazmjerno burna reakcija na susret sa tvarima koje imunološki sistem prepoznaje kao štetne i nastoji se od njih Read more…
Pitate se koje su to grickalice ?! Odgovor na ovo pitanje je jednostavan – to su ni više ni manje sjemenke bundeve. Upravo one obiluju vrijednim nutrijentima te je konzumiranje male količine dovoljno da vas opskrbi odgovarajućom dozom zdravih masnoća, cinka i magnezija. Bile su predmet mnogih zdravstvenih istraživanja. Dokazano Read more…
Islandski lišaj jedan je od najpoznatijih prirodnih sastojaka za liječenje kašlja i upalnih stanja gornjeg dijela disajnih puteva. Visok sadržaj polisaharida lihenina koji se nalazi u ovoj ljekovitoj biljci odgovoran je za zaštitu upaljene sluznice. Osim što oblaže upaljenu sluznicu, on djeluje protuupalno i smanjuje podražaj na kašalj. Usinska kiselina Read more…
U svijetu postoji više od 3000 vrsta komaraca. Često se zapitamo zašto nekog komarci bodu više, a zašto nekog manje?! U nastavku ćemo otkriti nekoliko bitnih faktora koje privlači komarce, a neke od njih su : – vizuelno primjetno – komarci se izuzetno oslanjaju na vid i prvenstveno traže svoju Read more…
Zdrava ideja za slatke i ukusne palačinke s bananom, čokoladom i bademima. Sastojci: – 2 palačinke od zobenog brašna – 2 banane – 70 g tamne čokolade -2 kašike kokosovog šećera ili meda – 20 pečenih badema Priprema : Palačinke ispecite kako inače radite, samo umjesto bijelog brašna stavite zobeno Read more…
0