Zdravlje
Omega- 3 masne kiseline- uloga i značaj u organizmu
Omega -3 masne kiseline u organizmu imaju višestruke i značajne uloge. Prije svega, smatraju se zaštitnikom srca i krvnih sudova, utiču na smanjenje nivoa triglicerida, smanjuju upale u organizmu. Esencijalne višestruko nezasićene masne kiseline mogu se podijeliti u dvije grupe: omega-3 masne kiseline i omega-6 masne kiseline. Esencijalne masne kiseline Read more…