Zdravlje
Zašto je dobro jesti hurme?
Hurma ili datula (lat. – Phoenix dactylifera) jeste plod palme Phoenix dactylifera, koja pripada porodici Arecaceae.
Hurma ili datula (lat. – Phoenix dactylifera) jeste plod palme Phoenix dactylifera, koja pripada porodici Arecaceae.
Datule obiluju vlaknima, koja su neophodna za pravilno varenje. Visok sadržaj prirodnog šećera u datulama je ono, zbog čega su odlična alternativa za obični šećer. Osim što se lako metaboliziraju, one vas čine sitim i zadovoljavaju glad. Bogate hranjivim tvarima, datule su odličan izbor voća za djecu i odrasle. Plus, datule su od velike koristi za liječenje raznih stanja i bolesti kao što su anemija, visoki holesterol, pa čak i rak.