Navikli smo od zelenog lisnatog povrća kuhati variva, brokulu zapeći, a ciklu kupiti pripravljenu kao gotovu salatu. Ipak, postoje i druge primjene za ove sirove namirnice, a čak su i preporučljivije. Kad je u pitanju hrana, proces kuhanja je umjetnost. Međutim, postoje namirnice za koje stručnjaci uporno tvrde da su Read more…
Ultra laka dijeta koja će Vas naprosto oduševiti. Da li znate da postoji mnogo bolje rešenje za mršavljenje nego što je dijeta? Otkrivamo vam tajnu kako efikasno smršati za manje od 28 dana! Nekoliko hiljada naših čitalaca je probalo da drži razne dijete o kojima smo pisali na sajtu. Neki Read more…
Jutro je najbolji dio dana kad se treba brinuti o svom metabolizmu. O brzini metabolizma ovisi koliko će se štetnih tvari i masnoća nakupljati u tijelu. Brzina metabolizma ovisi o različitim faktorima, poput genetike, težine ili životne dobi.
Mali, ali provjereni savjeti mogu učiniti ogromne promjene vašeg zdravstvenog stanja. Iz znanstvene riznice i kliničke prakse izdvajamo par zanimljivih savjeta za dobro zdravlje koji mogu spriječiti opake bolesti, dovesti vas do bolje kondicije i emocionalno vas rasteretiti. Isprobajte barem neke od ponuđenih. 1. Ujutro oponašajte mačke Naviknite se izvoditi Read more…
Detoksikacija Očistite tijelo od toksina pomoću tamnozelenog i korjenastog povrća, citrusa, brze šetnje, dubokog disanja, toplo-hladnog tuširanja, mirisne kupke od lavande. Zbog stresa i loše prehrane u tijelu se nakupljaju toksini koji štete zdravlju. Zato je korisno četiri puta godišnje, najbolje početkom novog godišnjeg doba, detoksicirati tijelo. Tad je važno smanjiti Read more…
Ova biljka provjereno ublažava simptome prehlade. Smatra se jednim od najboljih začina za srce jer smanjuje nivo holesterola – bosiljak. Bosiljak je začin koji ima fantastičan uticaj na zdravlje i organizam. Ublažava prehladu, doprinosi zdravlju srca, bubrega, očiju i zuba. Ublažava simptome prehlade Budući da bosiljak ima antibakterijske osobine, lišće Read more…
Zob je samo jedna od mnogo vrsta cjelovitih žitarica, a u obliku zobenih pahuljica vrlo je ukusna, nutritivna i jednostavna za pripremiti za doručak. Kad vidite što sve može, pitat ćete se zašto oduvijek niste jeli zobene pahuljice za doručak. Kaša pomaže i kod mršavljenja. Nutritivna vrijednost Za početak da Read more…
Biljke su oduvijek bile savršeni saveznici u preventivi i održavanju zdravlja žena ili pak u liječenju tegoba. Stoljećima su u raznim narodima svijeta biljke bile jedini izvor za liječenje ljudi. No kako je moderna farmaceutika zaživjela ljudi su u očekivanju bržeg ozdravljenja radije počeli konzumirati medikamente. Oni su svakako potrebni u određenim Read more…
Bolni zglobovi, tabani i pete i općenito bolne noge se mogu javiti na bilo kojem dijelu stopala, od prstiju na nogama sve do Ahilove tetive koja se nalazi na stražnjoj strani pete. Ponekad bol u nozi predstavlja samo smetnju, a ponekad je ona ozbiljna, pogotovo ako se javlja kao rezultat ozljede ili kronične bolesti. Konjski balzam (kraeuterhof.eu) Read more…
Dolaskom jeseni, kišnih i oblačnih dana, naše raspoloženje se rapidno mijenja i javlja se depresija. Doktori kažu da imamo simptom sezonskog afektivnog poremećaja (česte promjene raspoloženja). Depresiju prati melanholija i smatra se da ovaj poremećaj ima 10-20% svjetskog stanovništva. Manjak energije i manjak volje za rad uzrokuje manjak svjetlosti. Manje Read more…
0