Kafa sa cimetom

Ne samo što kafa sa cimetom ima sjajan ukus, već je cimet dobar i za zdravlje!

Mnogi ljudi ne mogu da zamisle dan bez kafe, a i ne moraju – uopšte nije loše za zdravlje da kafu pijete umereno, naprotiv, ovaj napitak ima i dobrih efekata! Te dobre efekte možete dodatno da pojačate time što ćete u šoljicu ovog napitka dodati malo cimeta.

Činjenica je da će cimet malo uticati i na ukus kafe – ali uticaće dobro i malo će neutralisati gorčinu.

To je posebno dobro za one koji inače piju slatku kafu – dodavanje cimeta je sjajan način da se “prebacite” na gorku kafu jer definitivno ne želite da unosite previše šećera.

Pored toga što sadrži antioksidante, cimet je začin koji ima mnoštvo vitamina i nutrijenata.

Jedna kašika cimeta sadrži četiri grama vlakana, 68 odsto preporučenog dnevno unosa mangana, 89 odsto preporučene dnevne doze kalcijuma, četiri odsto dnevne doze gvožđa, tri odsto preporučene doze vitamina K.

Žеnе kоје imајu bоlnе mеnstruаcije, piću i hrаni trеbа da dodaju cimеt.

Pоbоlјšаvа cirkulаciјu i pоvеćаvа nivо еnеrgiје

Vruć nаpitаk, nа primеr kаfa, povratiće uz pomoć četvrtine kаšičicе cimеtа еnеrgiјu i pоdstаći cirkulаciјu. Ovakva kombinacija je pоsеbnо kоrisna zа lјudе kојi uvеk imајu hlаdnе nоgе i rukе.

Ovaj napitak svakako će vam prijati u zimskim danima. Kafa sa cimetom se obavezno treba probati i uvrsitit u dnevnu rutinu.

Sastojci:

1 kašika kakaa
1/2 kašičice cimeta
šećer po potrebi
1-2 kašičice nes kafe
mlijeko
šlag/slatka pavlaka

Priprema

Pomiješati kakao, cimet, kafu i šećer (ako se stavlja), dodati malo vode i dobro umutiti (da se razbiju grudvice). Dobijenu smjesu sipati u toplo mlijeko i dobro izmiješati. Sipati u šolju i ukrasiti sa šlagom/slatkom pavlakom i posuti sa kakaom ili čokoladnim mrvicama.

Izvor: domacin.ba / nezavisne.com
Foto:lepotaizdravlje.rs