Zdravlje
5 korisnih napitaka za brzi gubitak tjelesne težine
Osobe koje žele brzi gubitak tjelesne težine (višak kilograma) ne trebaju koristiti restriktivne mjere, izgladnjivanje i preskakanje obroka. Te osobe bi, naprotiv, trebale izbjegavati vještačke sokove, slatkiše, grickalice, previše začinjenu i masnu hranu, a uvećati unos vlakana, voća, povrća i biljnih čajeva. Obrok neka bude manji i čest. I obavezna Read more…