Čaj od mente, poznat još i kao čaj od nane, je vrlo poznat diljem svijeta već hiljadama godina. Menta je višegodišnja biljka koja prirodno raste na područjima Europe i Azije.
Relativno se lako uzgaja, a odgovaraju joj sunčana područja umjerenih klima s dosta padalina. Menta obično prvi put cvjeta u lipnju i srpnju, a godinama iza cvjeta u lipnju.
Osim za pripravu ukusnog čaja, menta se koristi kao začin te za ekstrakciju mentola. Mentol je čest sastojak u raznim šamponima protiv peruti i poznat kao djelotvoran sastojak u tom području.
10 benefita čaja od mente
- Nedavne studije pokazuju da čaj/ekstrakt od mente ublažava bol, grčeve i opušta organe u tijelu. Ispitanici su 4 sedmice dana koristili čaj od mente. Primijetili su da su se simptomi digestivnog poremećaja smanjili za 40 % nakon redovne konzumacije čaja od mente.
- Kapsule peperminta sprječavaju mučninu kod osoba koje su podvrgnute hemoterapiji.
- Menta opušta mišiće i smanjuje napetost. Može biti vjeran ppomoćnik protiv nekih vrsta glavobolje i migrene. Značajno smanjuje migrene i glavobolje.
- Najsigurnije je utrljati mentu u predjelu sljepoočnica i vrata. Može se popiti šolja čaja od mente.
- Studije kažu da čaj od mente pozitivno utječe na nervni sistem. Sprječava dnevnu pospanost. Povećava nivo energije.
- Čaj ima osvježavajući i sladak okus. Nema kalroija i nema kofeina. Idealan je pomagač pri gubitku tjelesne težine. Pepermint blago smanjuje apetiti te tako pomaže pri gubitku kilograma.
- Pepermint je neizostavna pomoć osobama koje imaju probelem sa koncentracijom i slabije pamćenje. Menta pozitivno utječe na pamćenje i brzinu reakcije.
- Menta se može koristiti protiv nekih bakterija (naprimjer stafilokokus aureus, salmonela i listerija).
- Menta sprječava rast mikroorganizama.
- Menta je sposobna djelomično da dezinfikuje usnu šupljinu i djeluje blagotvorno na sistem organa za disanje.
Još zanimljivij članaka pročitajte klikom ovdje!
0 Comments