Tokom promjene godišnjih doba aktuelne su i česte promjene vremena šte rezultira bolnim zglobovima. Temperature su nestabilne dok se sunčani periodi smjenjuju sa kišom i hladnoćom a zračni tlak varira. Uticaj atmosferskih prilika na zdravlje ljudi je fenomen odavno konstatovan ali nedovoljno izučen. Zasada je sve u domenu pretpostavki jer se još ne zna šta uzrokuje određene tjelesen reakcije neposredno prije promjene vremenskih prilika. Jedna pretpostavka kaže da bolovi u zglobovima postaju jači zbog poremećaja cirkulacije (hladnoća sužava krvne sudove što otežava protok krvi u tijelu pa mišićna masa nije dobro opskrlbljena neophodnim rezervama).
To nadalje može izazvati ukočenost zglobova a posljedično smanjenu pokretljivost zglobova i pojavu bolova. Vjeruje se da pad vazdušnog pritiska izaziva pojačanu osjetljivost nervnih završetaka u ovim strukturama što je okidač za bolove. Situacija je nepovoljna za osobe koje su već pretrpjele neki vid prijeloma kostiju/zglobova, ili boluju od degenerativnih bolesti (reumatoidni artritis jer je tada hrskavica već oštećena). Smatra se, da se bolovi jave usljed promjene gustine tečnosti koja je skoncentrisana unutar zglobova i služi za podmazivanje i bolju fleksibilnost zglobova. Ako se ova tečnost zgusne, onda zglobovi postaju krući i teže pokretljivi što stvara bolove.
Određeni ljudi (psihički i fizički) osjete ove promjene u obliku reakcija tijela sa jačim ili blagim efektima. Javi se lošije raspoloženje, nervoza, migrena, glavobolja, pritisak u sinusima, bolovi u zglobovima i pad imuniteta. Posebno su ugrožene osobe koje imaju tegobe sa koštanim i zglobnim sistemom. Tegobe se tada dodatno pogoršavaju. Osobe sa artritisom ove promjene, naprimjer, osjete nekoliko sati unaprijed. Na vremenske prilike nažalost ljudi ne utiču. Jedan od načina za sprječavanje bolova u kostima jeste dodatno oblačenje odnosno utopljavanje, adekvatna ishrana i lagane fizičke vježbe (koje olakšavaju pokretljivost zglobova). Postoje biljke koje ublažavaju bolove u zglobovima usljed (nastale pada atmosferskog tlaka i hladnoće).
Đumbir pomaže bolnim zglobovima
Ovaj pikantni korjen djeluje antiupalno i analgetski. Odličan je za srječavanje raznih meteoropatskih tegoba (pogotovo migrene). Smanjuje intenzitet migrene (glavobolje) i smanjuje trajanje tegoba. Ublažava bolove u zglobovima izazvane reumom i osteoporozom. Najbolje je korištenje svježeg đumbira ili praha od đumbira. Napravite ukusan čaj koji zagrije tijelo i pomaže lakšu adaptaciju na vanjske promjene tlaka i temperature. Konzumacija čaja se ne preporučuje soobama koje imaju terapiju protiv zgrušnjavanja krvi. Đumbirov korjen (veličine palca) oljuštite i izrendajte (ili isjecite na manje komade/kolutove). Prokuhajte jedan litar vode, pa smanjite temperaturu na šporetu. Ubacite omiljene začine i kuhajte još 5 minuta. U napitak dodajte malo soka od limuna ili meda.
Aloja pomaže bolnim zglobovima
Ova biljka je odlična za tretman bolesti kože, povreda, posjekotina i opekotina. Zbog analgetskog dejstva pogoduje osobama koje imaju probleme sa zglobovima i kostima. Sok od biljke lako prodire u kožu i djeluje trenutno. Zato je dobro imati Aloia Vera biljku u domu. Za kompresu uberite nekoliko listova biljke. Listove operite pdo mlazom tople vode. Nožem rasjecite po sredini lista i istružite gel. Gel prebacite u blender. Gel obradite da postane tečan. Sok nalijte u čistu posudu. Dodajte 5 kapi eteričnog ulja mente. Promješajte. Čistu tkaninu natopite sa pripravkom. Bolno mjesto obložite sa kompresom. Ostavite da djeluje dok se kompresa ne osuši. Postupak ponovite dok bolovi ne nestanu.
Ljuta paprika pomaže bolnim zglobovima
Kapsaicin iz ljute paprike ima snažno antiupalno dejstvo. Ublažava bolove u zglobovima i neuralgije u mišićima. U kontaktu s kožom kapsaicin zagrijava bolno mjesto, opušta iritirane nerve i postepeno ublažava bolove. U sterilnu teglu stavite jednu malu kašiku ljute paprike u prahu (ili tucane) i dvije male kašike đumbira u prahu. Prelijte sa jednom šoljom malsinovog ulja. Neka tegla stoji desetak dana na sobnoj temperaturi. Mućkajte sadržaj svakodnevno. Procijedite kroz gazu i naspite ulje u lonac. Dodajte 2 kašike pčelinjeg voska. Uz stalno mješanje zagrijavajte na vodenoj pari. Vosak treba da se istopi. Smjesu prelijte u čiste tegle i sačekajte da se potpuno ohladi. Tegle zatvorite i držite na tamnom i hladnom mjestu. Nekoliko puta dnevno mažite bolne zglobove. Prije upotrebe provjerite efekat pripravka na manjoj površini na tijelu. U slučaju crvenila ili jake iritacije ne koristite ovaj prirodni pripravak.
NAPOMENA O AUTORSKIM PRAVIMA:
Preuzimanje dijela (maksimalno trećine) ili kompletnog teksta moguće je u skladu sa članom 14 Kodeksa za štampu i online medija Bosne i Hercegovine: “Značajna upotreba ili reprodukcija cijelog materijala zaštićenog autorskim pravima zahtijeva izričitu dozvolu nositelja autorskog prava, osim ako takva dozvola nije navedena u samom materijalu.”
Ako neki drugi medij želi preuzeti dio autorskog teksta, dužan je kao izvor navesti portal blog.domacin.ba i, na najmanje jednom mjestu, objaviti link pod kojim je objavljen naš tekst. Ako neki drugi medij želi preuzeti kompletan autorski tekst, to može učiniti tek 24 sata nakon naše objave, uz dozvolu uredništva portala blog.domacin.ba, te je dužan objaviti link pod kojim je objavljen naš tekst.
Naslovna fotografija: https://www.mojaapoteka-webshop.net
0 Comments