Uklanjanje stresa i nervoze: 5 začina (aroma) koji ih uklanjaju u trenutku

Uklanjanje stresa i nervoze: 5 začina koji ih uklanjaju

Uklanjanje stresa i nervoze je moguće pomoću pojedinih aroma. One mogu prizvati osjećaj uzbuđenja, nostalgije i sreće. Čulni impulsi se prenose direktno putem nosa u limbički sistem (koji je centar za emocije). U ovom centru za emocije nastaju osjećaji (radost, uzbuđenje, sreća ili strah) koji se direktno povezuju s pojedinim aromama. Esencije sadrže mnogobrojne hranjive materije koje (iznutra i spolja) pomažu organizmu. Neke arome su posebno pogodne za mršanje jer jačaju rad metabolizma i sagorijevaju masti. Neke arome pospješuju elasticitet kože te štite od slobodnih radikala. Dok pojedine arome čuvaju dodatne trikove za ljepotu i djeluju protivno procesu starenja.

Stres i nervoza

Stres i nervoza i 5 začina koji ih uklanjaju u trenutku

Stres i nervoza su sve prisutniji u savremenom načinu života. Saznajte kako ih ukloniti!

Čulni impulsi se direktno putem nosa prenose u limbički sistem koji je centar za emocije. U ovom centru za emocije nastaju osjećaji (radost, uzbuđenje, sreća ili pak strah) koji se direktno povezuju s pojedinim aromama. se uklanjaju u trenutku i mogu Vam pomoći u svakodnevnim aktivnostima.

Detoksikacija: Top preporuke sokova za vitkost i detoksikaciju

Detoksikacija Očistite tijelo od toksina pomoću tamnozelenog i korjenastog povrća, citrusa, brze šetnje, dubokog disanja, toplo-hladnog tuširanja, mirisne kupke od lavande.  Zbog stresa i loše prehrane u tijelu se nakupljaju toksini koji štete zdravlju. Zato je korisno četiri puta godišnje, najbolje početkom novog godišnjeg doba, detoksicirati tijelo. Tad je važno smanjiti Read more…

Sveti Bosiljak za stres, tjeskobu i nesanicu

Ne treba ga miješati sa bosiljkom koji uzgajate u svom vrtu i posipate po tjestenina, sveti bosiljak je, zapravo, najviše poštovan od svih ajurvedskih biljaka. Također poznat kao Tulsi, sveti bosiljak se koristi stoljećima u ajurvedskoj medicini da snizi povišeni kortizol, reguliše šećer u krvi, ublaži anksioznost, snizi razine stresa, i pomogne vam da zaspite.

Mini Cart 0

Your cart is empty.