Uklanjanje stresa i nervoze: 5 začina koji ih uklanjaju

Uklanjanje stresa i nervoze je moguće pomoću pojedinih aroma. One mogu prizvati osjećaj uzbuđenja, nostalgije i sreće. Čulni impulsi se prenose direktno putem nosa u limbički sistem (koji je centar za emocije). U ovom centru za emocije nastaju osjećaji (radost, uzbuđenje, sreća ili strah) koji se direktno povezuju s pojedinim aromama. Esencije sadrže mnogobrojne hranjive materije koje (iznutra i spolja) pomažu organizmu. Neke arome su posebno pogodne za mršanje jer jačaju rad metabolizma i sagorijevaju masti. Neke arome pospješuju elasticitet kože te štite od slobodnih radikala. Dok pojedine arome čuvaju dodatne trikove za ljepotu i djeluju protivno procesu starenja.

Badem uklanja stres i nervozu

Bademovo ulje njeguje ruke. Vitamin E omekšava kožu, kalij i cink jačaju nokte čineći ih sjajnijim. Sprječavaju lomljenje noktiju.Ulje bademovog drveta je univerzalni uljepšivač kose, lica i tijela. Postoji gorko bademovo ulje (eterično ulje) i slatko bademovo ulje (koristi se u kozmetici). Slatko bademovo ulje je nježno i lagano te s lakoćom prodire u dublje slojeve kože pri čemu pore ne začepi. Slatko bademovo ulje ima minimalan sadržaj kiseline pa je pogodno za bebe te osobe s problematičnom kožom. Intenzivno hidratizira, povećava elasticitet kože. Kožu štiti od vanjskih uticaja. Jača zaštitnu funkciju kože. Savršeno obnavlja suhe i oštećene dijelove vlasišta i kose (kada se umasira u vlažnu kosu).

Cimetom protiv stresa i nervoze

Originalni cejlonski cimet potiče iz Šri Lanke, Mianmara i Bangladeša. Dobija se iz osušene kore drveta cimeta koja ima sladak miris. Cimet u prahu ili u obliku štapića jelima i pićima daje aromatilčan okus. Pospješuje proces sagorjevanja masti. Štiti kardiovaskularni sistem. Reguliše nivo šećera u krvi. Cimet, također, pospješuje cirkulaciju pa je savršen začin za njegu. Zato je ovaj začin sastavna materija maski za lice. Smanjuje pore na licu. Usne čini čvršćim i punijim u svim proizvodima za njegu usana.

Uklanjanje stresa i nervoze pomoću kakao-a

Postoje istraživanja koja kažu da učestala konzumacija kakao praha povećava elastičnost kože, umanjuje bore i sprječava starenje kože (uzrokovano UV zracima). Vanjska upotreba putera od kakao praha (u obliku proizvoda za njegu) dodatno uljepšava. Razlog je što se mnogobrojne hranjive materije nalaze u plodovima tropskog drveta kakao. Vitamin E je opće poznati anti-aging vitamin jer jača ćelijske membrane te štiti od slobodnih radikala. Vitamin K pomaže kod tamnih podočnjaka i rozacee. Kalij reguliše hidrataciju. Puter sa kakao prahom čini dobro suhoj koži i oštećenoj kosi zbog velikog udjela zasićenih i nezasićenih masnih kiselina.

Uklanjanje stresa i nervoze pomoću vanilije

Aromatični prah potiče od istoimene orhideje koja raste u Africi, Srednjoj Americi, Indoneziji i na Zapadnoindijskim ostrvima. Vanilija je jedan od najskupljih začina na svijetu jer je ovo čudotvorni začin. U aroma-terapiji vanilija se koristi za liječenje depresije, straha i problema sa snom te navodno sprječava nagon za slatkišima. Vanilija se smatra moćnim afrodizijakom. Ublažava upalne procese kože i pomaže protiv bolesti kože (neurodermatitis i gljivične bolesti).

Đumbir protiv stresa i nervoze

Đumbir ima zagrijavajuće i vitalizirajuće dejstvo. Prijatna mješavina slatkog i ljutog tijelo oživljava iznutra i spolja. Ublažava osjećaj gladi i smiruje želudac (posebno za bolesti mučnine tokom putovanja). Korjen đumbira koji potiče iz tropskih i suptropskih područja ublažava upalne procese i pospješuje cirkulaciju. Ovo čini đumbir odličnim sastojkom proizvoda za njegu i ljepotu. Proizvodi koji sadrže đumbir pozitivno djeluju na celulit i efikasno uklanjaju bubuljice s lica. Smanjuje perut i pospješuje rast kose kada je sastavni dio šampona. U kremama za lice ili losionima za tijelo daje vrijedne antioksidanse. Ćelije opskrbljuje kisikom za svjež izgled i rozi tonalitet kože.

NAPOMENA O AUTORSKIM PRAVIMA:

Preuzimanje dijela (maksimalno trećine) ili kompletnog teksta moguće je u skladu sa članom 14 Kodeksa za štampu i online medija Bosne i Hercegovine: “Značajna upotreba ili reprodukcija cijelog materijala zaštićenog autorskim pravima zahtijeva izričitu dozvolu nositelja autorskog prava, osim ako takva dozvola nije navedena u samom materijalu.”

Ako neki drugi medij želi preuzeti dio autorskog teksta, dužan je kao izvor navesti portal blog.domacin.ba i, na najmanje jednom mjestu, objaviti link pod kojim je objavljen naš tekst. Ako neki drugi medij želi preuzeti kompletan autorski tekst, to može učiniti tek 24 sata nakon naše objave, uz dozvolu uredništva portala.
Naslovna fotografija: www.semberka.ba

Preporučujemo da posjetite i posjeti.ba