Drevni kineske recept: uklanja holesterol, čisti krvne sudove…

Hiperholesterolemija je medicinski termin koji opisuje prisustvo velike količine kolesterola u krvi.

Međutim, previše kolesterola u krvi ili hiperholesterolemija može povećati rizik od bolesti srca i moždanog udara nakupljanjem plaka na zidovima arterija. Takvi plakovi mogu suziti arterija  time smanjujući protok krvi. Ako se krvni ugrušak stvori i blokira arterije prema srčanoj arteriji, može doći do srčanog udara. Ako krvni ugrušak blokira arterije prema mozgu ili u mozgu, to može rezultirati moždanim udarom.

[umetnime]

Većina slučajeva moždanog udara je u Americi, dok je najmanji broj nastanka moždanog udara i bolesti srca u Aziji.

Zašto? Jer su Azijati, pogotovo Kinezi razvili prirodni lijek za snižavanje krvnog ili dijetetskog holesterola i pomogli u poboljšanju kardiovaskularnog sistema.

Uzmite u obzir da osim pravilne ishrane, koja bi trebala biti sa malo soli i malo masnoća, također je važno da se razvije zdrav način života kroz vježbe i izbjegavanje štetnih stvari, kao što su pušenje i konzumiranje alkohola. Osim toga, također možete probati ovaj prirodan drevni kineski recept, koji je dokazano efikasan, i snižava holesterol u krvi.

Sastojci:

♦36 češnja bijelog luka
♦3 neprskana (organska) limuna srednje veličine
♦1 litra vode

Priprema:

1.Očistite češnje bijelog luka i izrežite ih na manje komade.
2. Limun operite i stavite u litru vode sa malo sode bikarbone da odstoji jedan sat.
3. Potog ga izvadite iz vode i izrežite limun sa korom na male komade.
4. Prokuhajte litru vode.
5. Stavite češnje narezanog bijelog luka i narezani limun u šerpu s kipućom vodom.
6. Ostavite da se krčka oko 15 minuta, a zatim sklonite s šporeta i stavite u frižider preko noći.
7. Ujutro procijedite tečnost.
8. Pijte 50ml tri puta prije svakog obroka.

Izvor: cuisineandhealth.com