Iako su akupunktura, refleksna i masažna terapija odavno dio istočne medicine u liječenju raznih zdravstvenih problema, uključujući olakšanje bola, traume, stresa i bolesti, ove vrste alternativne medicine su tek nedavno počele da se primjenjuju u zapadnoj kulturi.
Datule obiluju vlaknima, koja su neophodna za pravilno varenje. Visok sadržaj prirodnog šećera u datulama je ono, zbog čega su odlična alternativa za obični šećer. Osim što se lako metaboliziraju, one vas čine sitim i zadovoljavaju glad. Bogate hranjivim tvarima, datule su odličan izbor voća za djecu i odrasle. Plus, datule su od velike koristi za liječenje raznih stanja i bolesti kao što su anemija, visoki holesterol, pa čak i rak.
Većina nas danas su umorni od masnih naslaga i povećanja zdravstvenih problema, te pokušavamo sve što je u našoj moći da ostanemo u dobroj formi i zdravi. Postoje stotine i hiljade preparata dostupnih na tržištu, koji obećavaju da će vas vratiti u formu i ispraviti zdravstvene probleme. Dok neki doktori sugeriraju lijekove i losione, drugi preporučuju pravilnu ishranu, jogu i redovno vežbanje. Ali sa današnjim izuzetno napornim rasporedom i načinom života, jedva nam preostaje slobodnog vremena za treninge u teretani ili pridržavanje neke stroge dijete.
Ako spadate u grupu ljudi koja pati od bolnih zglobova, donosimo vam recept za prirodni lijek, koji vam može smanjiti bol i pomoći da ponovo funkcionirate normalno. Radi se o veoma starom receptu, koji se prenosi sa generacije na generaciju iz Starih ruskih medicinskih knjiga.
Ne treba ga miješati sa bosiljkom koji uzgajate u svom vrtu i posipate po tjestenina, sveti bosiljak je, zapravo, najviše poštovan od svih ajurvedskih biljaka. Također poznat kao Tulsi, sveti bosiljak se koristi stoljećima u ajurvedskoj medicini da snizi povišeni kortizol, reguliše šećer u krvi, ublaži anksioznost, snizi razine stresa, i pomogne vam da zaspite.
Jednostavnim trikom postignite da vaše kupatilo lijepo i ugodno miriše
Ova jaja je najbolje uzimati u svježem stanju pola sata prije jela. Ukoliko vam njihov miris i ukus ne odgovaraju, možete ih uzimati s medom, šećerom, jogurtom, mlijekom ili sokom.
Kombinacija ova tri sastojaka će vam pomoći da eliminirati sve masti nataložene u krvi i pomoći da očistite začepljene arterije. To je napitak koji se sastoji od bijelog luka, limuna i đumbira.
Poštujte sebe i čuvajte svoje zdravlje primjenjujući savjete iz piramide ishrane
Ovaj drevni njemački recept dokazano pomaže kod arteroskleroze, prehlade i infeckija, visokog holesterola i neplodnosti. Također, dobar je u jačanju vašeg cjelokupnog imuniteta i čišćenju jetre.
0