Osobe koje svakodnevno ponavljaju iste pokrete (sa upotrebom miša i tastarure) i opterećuju uvijek iste zglobe najčešće stradaju od slabije pokretljivosti zglobova. Stalni bol u jednom ili više zglobova u šaci, laktu ili ramenu označava početak budućih ozbiljnijih problema sa hrskavicom i tetivama. Ljekovita masaža i biljna terapija poput one Read more…
Postoji cijeli dijapazon začina koji se koriste uglavnom u kulinarstvu a rastu pretežno na teritorijima Azije, Indonezije i Mediterana. Koriste se listovi, kora ili sjemenke određenog aromatičnog bilja. Konzumiraju se u malim količinama iako ovaj način ne umanjuje ljekovitost i pozitivan učinak na organizam. Ovih 6 začina koji rješavaju zdravstvene Read more…
Osobe koje žele brzi gubitak tjelesne težine (višak kilograma) ne trebaju koristiti restriktivne mjere, izgladnjivanje i preskakanje obroka. Te osobe bi, naprotiv, trebale izbjegavati vještačke sokove, slatkiše, grickalice, previše začinjenu i masnu hranu, a uvećati unos vlakana, voća, povrća i biljnih čajeva. Obrok neka bude manji i čest. I obavezna Read more…
Osobe koje su alergične na pripravke sa biljkama iz porodice glavočika (neven, ambrozija, hrizantema i slično) trebaju se suzdržavati od korištenja ovih proizvoda zbog rizika od nepovoljnih reakcija. Preparati sa arnikom su jako korisni za sportiste, planinare, atletičare, i osobe koje se bave fizičkim aktivnostima (koje opterećuju zglobove i mišićno Read more…
Mrkva je povrće koje ima visok sadržaj beta karotena (provitamin A) te je odlično povrće za očni vid. Vid štiti od slabljenja i degenerativnih promjena. Redovna konzumacija mrkve je blagotvorna za sve organe, a posebno organe digestivnog trakta. Ova biljka je pogodna za pripremu ulja koje je odlično sredstvo za Read more…
Taloženje kamenca je štetno i neugledno sa estetskog aspekta. Može, također, izazvati oštećenje vodovodnih cijevi i instalacija što može smanjiti pritisak i dotok vode u kućanstva. Instaliranje opreme za omekšavanje vode pomaže da se ovaj negativni efekat izbjegne. Predstavljamo Vam 2 recepta za uklanjanje kamenca i tvrdokornih mrlja. Naslage kamenca Read more…
Citrusno voće djeluje blagotvorno na organizam. Korist od kore ovog voća može biti ljekovita i upotrebljiva za druge namjene. Kora od citrusnog voća je gorka pa se može koristiti kao aromatičan dodatak čorbama, ribi, salatama, marinadama, pecivima i napitak. Poželjno je korištenje voća iz organskog uzgoja jer nema otrova ni Read more…
Njega lica i kose je moguća sa 8 kozmetičkih recepata sa kakao puterom. Legenda kaže da je bijeli bog pod imenom Kecalkoatl stigao plemenu Maja iz okeana. Dugo je živio s plemenom. Pleme je vremenom naučilo dosta od bijelog boga iz okeana. Bijeli bog je pred odlazak ostavio dva poklona Read more…
Jedan od omiljenih kozmetičkih proizvoda su bombe ili kugle za kupanje. Prilikom rastvaranja u vodi kugle izazivaju popularni efekat sapunice i intenzivnog mirisa. Zato su omiljene za sve starosne skupine. Kugle za kupanje iz trgovina sadrže agresivne vještačke supstance pa osjetljivim osobama mogu nadražiti kožu. Postoje šumeće i uljane varijante Read more…
Mnoge vrste suhog voća mogu biti odlična zamjena za tablete jer ublažavaju blaže simptome raznih vrsta bolesti i zdravstvenih tegoba. Znate li koja je preporučena dnevna konzumacija za ovih 7 vrsta suhog voća? Suhe šljive – podstiču bolji rad crijeva. Sadrže dosta vlakana i mikroelemenata. Zato se poboljšava rad metabolizma. Read more…
0